スタッフ紹介

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SEHAT代表　パーソナルトレーナー西川 祐介 Yusuke Nishikawa

西川 祐介

SEHAT（セハット）代表・パーソナルトレーナーの西川祐介です。
体育教員、企業トレーナーを経て2006年にSEHATを設立し、これまで18年以上にわたり、子どもから高齢者まで多くの方の運動指導を行ってきました。腰痛・肩こり・膝痛などの改善をはじめ、健康づくりや介護予防、スポーツパフォーマンス向上までサポートしています。

経歴

  • 1987年
    大阪体育大学　体育学部卒業
  • 1987～1989年
    • 大阪青凌中学・高校　体育教員
    • 大阪薫英女子短期大学（現大阪人間科学大学） 体育教員
  • 1989～2005年
    HOYA(株)HOYA福祉センター健康推進室にトレーナーとして入社。担当医師・保健師と連携し、社員向けの健康増進プログラムの企画・指導を担当
  • 2006年～
    • パーソナルトレーナーとして開業。SEHAT設立。
    • ティップネス、BIG S、スポーツプレックスなど大手フィットネスクラブとパーソナルトレーナーとして契約
    • 斑尾高原スキー場斑尾スポーツアカデミーにおいてスノーボードインストラクター契約
    • 横浜リゾート＆スポーツ専門学校にて講師として未来のトレーナーの教育指導
    • 札幌大学男女バレーボール部トレーニングディレクター契約
    • ビーチバレー選手のトレーニング指導を担当
    • 全日本ビーチバレーボール連盟サテライト大会・公認大会においてストレッチングブース開設

所有資格

  • 厚生労働省中央労働災害防止協会認定　ヘルスケアトレーナー
  • 厚生労働省健康体力づくり財団認定　健康運動指導士
  • 厚生労働省認定　衛生管理者免許
  • 中央労働災害防止協会認定　腰痛予防労働衛生教育インストラクター
  • 日本介護予防協会主催　介護予防指導士認定
  • 全日本スキー連盟　スノーボード正指導員

セミナー・イベント

  • HOYA勤務時代に社員向けセミナー「腰痛予防・改善セミナー」「肩こり予防・改善セミナー」「高脂血症改善プログラム」等を企画・開催
  • 横浜市内の教会にて「肩こりの教室」開催
  • 労働省主催の全国安全衛生大会にて「健康診断結果を利用した運動機能検査システム」研究発表
  • 日本IBMにて姿勢改善セミナー開催
  • シナネン(株)特定健診運動指導
  • 札幌大学バレーボール部トレーニングの効果必要性について講演

休日の過ごし方

春から秋にはビーチバレー、冬はスノーボードを楽しんでいます。年間を通してトレーニングを続けることも大切にしています。そのほか、映画やドラマを観たり、おいしいものを食べ歩いたり、愛犬との散歩を楽しみながら過ごしています。身体の不調や運動への不安など、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。

ビーチバレーをプレイする西川トレーナー
スノーボードを楽しむ西川トレーナー
西川トレーナーの愛犬ふわり