まだまだ暑い日は続きますが、9月に入りました。それでも少しずつ秋の気配は感じられるようになりました。 さて先月でパリオリンピックが終了しましたが、今回も様々なドラマが生まれました。 感動の場面を何度も見せてもらいました。…

皆さんこんにちは。6月になりましたね。だんだんとムシムシした日が続くようになりこのまま梅雨に突入していくのでしょうね。 あまり好まれる季節ではありませんが、この時期に雨が降らないと真夏には水不足やフルーツなどの作物の出来…

ゴールデンウィーク真っ只中ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ さて先月からスタートしました体重のコントロールの経過です。 4月1日 体重 76.5kg ⇒ 4月26日　73.1kg　少し食事の量が少なすぎるようで…

さあ2024年度が始まります。新しい環境、生活、人、様々なことで変化があるこの季節です。 もちろん私もいろいろなことが新しくなっていきます。特に今年は2月に誕生日を迎えて60歳になり人生においても一つの節目を迎えました。…

９月に入りました。暦ではもう秋ではありますが、ここのところの気候は以前の日本の気候ではありませんよね。 ８月も35℃を超える日が何日もありました。そのような中で熱中症については皆さん気を付けていたと思います。ですがまだ油…

8月になりました。毎日異常な暑さが続いていますが皆さんは体調は大丈夫ですか？ 今月は前回の続きで姿勢についてお話をしようと思います。 私の勤務している学生にお願いして画像を撮らせてもらいました。皆さんでも判断できそうな簡…

まだまだ梅雨が続くと思われますが、真夏のような暑さに湿度の高さも加わった日もあります。以前に比べ温暖化が進んでいるのかかなり厳しい気候です。例年に比べ熱中症の危険度も高まることでしょう。絶対に気を付けなければならないです…

世間はゴールデンウィーク真っ只中です。コロナの影響で常に制限があったここ3年間です。今年はほぼ制限はなく、旅行に出かけている方も多いようです。海やイベント会場もたくさんの人で盛り上がっているようです。そんな会場ではビール…